Stresul este reactia individului fata de stimulii externi numiti si factori de stres. Stresul poate genera un discomfort temporat si de asemenea se poate manifesta diferit putand avea consecinte pe termen lung.
In functie de tipul de personaliatate, indivizii reactioneaza diferit la stres. O persoana calma, echilibrata nu va resimti la fel de intens discomfortul fata de o persoana colerica si neechilibrat. Stresul se instaleaza emotional de cele mai multe ori si poate face victime. Fie ca este vorba de o situatie necontrolabila la serviciu, acasa, fie ca este vorba de presiuni fata de o situatie limita, stresul este dusmanul tuturor.
Persoanele care dispun de mai mult tact si strategie reactioneaza mai bine ca in cazul persoanelor neechilibrate. Este esentiala in acest scop rabdarea si luciditatea.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu